Все меньше говорю последнее время, но на днях почему-то решил оформить самые важные инсайты и смыслы, которые покрыли меня шрамами и шрамиками за 33 года жизни.
Никого не лечу, не претендую на менторство и истину. Лишь фиксирую важные для себя вещи. Возможно кому-то они также покажутся важными.
«Ты», «тебя», «тебе» и проч. в данном тексте – обращение не к тому, кто это читает, а к тому, кто это написал.
💡Шрам №1. Уроки будут повторяться, пока ты их не усвоишь.
Повторение неправильной с точки зрения Вселенной реакции вызывает повторение события. Люди будут возвращаться, возможно даже в других телах, вещи будут случаться заново, шишки на лбу будут снова возникать. И так пока ты не изменишь реакцию. Какая реакция верная, почему так происходит, и кому это нужно, видимо ответит 34 шрам, когда появится.
💡Шрам №2. Жизнь может измениться в одну минуту.
Причем в любую сторону. В какую – зависит от той подготовительной работы и искусства малых шагов, которое ты исповедовал все время.
💡Шрам №3. Love conquers all.
В жизни нет ничего выше и сильнее любви. Если в том, что ты делаешь, нет любви – бросай это не раздумывая. При этом важно отличать любовь от привязанности и иных сопутствующих реакций мозга и тела.
💡Шрам №4. Люди меняются, люди уходят, люди нестабильны.
Каждый человек, встречающийся нам на пути – это либо урок/ментор, либо узелок, либо случайность (?). И мы также являемся для других одной из этих сущностей. Но уроки кончаются, узелки развязываются, менторы исполняют свою миссию, случайности проходят. Это нормально. Гораздо важнее насладиться каждым, кто был в твоей жизни и разгадать тайну его появления в ней.
💡Шрам №5. Иногда не нужно делать ремонт, иногда нужно просто переезжать.
Это верно и про квартиры.
💡Шрам №6. Чем ближе к смерти, тем время бежит быстрее.
И всё тут.
💡Шрам №7. Душу стоит лечить также, как и тело.
Когда болит зуб, голова, живот и т.п., мы идем ко врачу. Почему считается, что когда болит душа, нужно идти не к доктору, а к другу/бутылке/селфхарму или иным далеко не всегда действенным методам? Психологи и психотерапевты – это отличный способ не накопить в себе еще больший груз проблем и страхов, чем тот, что уже тянется за нами из мрачного детства.
💡Шрам №8. Основы обращения со своими демонами и самим собой.
Были бы одним из важнейших предметов в школе, если бы о нас правда заботились.
💡Шрам №9. Не действовать, дать прореагировать.
Иногда это самая верная стратегия. Не на каждый импульс от мира нужно моментально отвечать. Многие события, которые изначально казались травмирующими или негативными спустя время раскрывают свое истинное предназначение. Если ты, конечно, не дурачок.
💡Шрам №10. Детство – источник большей части наших бед и неустроенности.
Если ты выбрал путь воспитания ребенка – всегда помни об этом. Каждый день каждым своим поступком ты будешь формировать в его мозге новые нейронные связи. Он будет учиться всему у тебя и впитывать как губка каждый твой шаг и каждую реакцию. Неверные шаги обернуться годами психотерапии или же аддикций и неправильных несчастливых поведенческих паттернов для него в будущем. Помни об этом всегда.
💡Шрам №11. Сохранность критики.
Последний рубеж, удерживающий тебя от падения. Внешний наблюдатель, который никогда не будет врать – это лучший друг и лучший спаситель после Бога.
💡Шрам №12. Чувствовать иногда важнее, чем знать.
Но это не отменяет важности знаний. Просто не забывай чувствовать и будь объективным арбитром если знания и чувства начинают конфликтовать. Научись этому искусству, и мир станет другим.
💡Шрам №13. Суеверия не работают, работают знаки.
Остается научиться их замечать и верно интерпретировать. И речь здесь не только о метафизике, знаки дает даже тело.
💡Шрам №14. Научиться кайфовать наедине с самим собой.
Умение находиться в гармонии и покое наедине с самим собой позволит тебе никогда не остаться одному. У тебя всегда будешь ты. Конфликт же с самим собой не позволит строить нормальные отношения с остальными людьми и с миром, в целом.
💡Шрам №15. Зависимости делают тебя слабым.
Об этом сказали уже все: от ОБЖшника и физкультурника до гуру-тренеров личностного роста. Банально. Не работает. Мало кто воспринимает. Но я пишу для себя, поэтому это важно. Любая зависимость – это несвобода, даже если это зависимость от спорта. Любая несвобода, даже маленькая – кирпичик для большой стены, закрывающей постепенно тебя от Бога. Поэтому:
💡Шрам №16. Проснуться нужно дважды за день.
Большинство спит. Просыпаются по утрам лишь тела. Жизнь будет идти мимо, если всегда спать. Демоны же, наоборот, будут только рады.
💡Шрам №17. Известные на данный момент наркотики не дают ничего, кроме разрушения.
Ни счастья, ни «познания мира», ни продуктивности, в конечном счете не будет. Будет боль, мрак, агония. Читайте Доронина.
💡Шрам №18. Ресурс тела не бесконечен.
Не нужно много ума, чтобы выжечь его за 20-30 лет. Другой вопрос, успеешь ли ты за это время полностью прожить свой путь? Скорее всего нет. Расходовать ресурс тела нужно крайне бережно, а восполнять постоянно и системно. Не используй свое тело, как мусорный бак. Следи за тем, чем ты наполняешь его. Гораздо лучше сделать храм, чем заброшенный разваливающийся советский завод.
💡Шрам №19. Сознание меняется и безжалостно проверяет на прочность твои идеалы.
Подумай 1000 раз о тех принципах, которые исповедуешь сегодня. Будут ли они актуальны для тебя через 5-10-20 лет. Это время пролетит очень быстро и будет горестно потратить его на пустые идеалы, ошибочно выбранные в юности. Для большей убедительности посмотри на сегодняшнюю жизнь обычных панков начала 90х.
💡Шрам №20. Деньги не сделают тебя по-настоящему счастливым, но избавят от кучи проблем.
Деньги – это объективная потребность. Когда их нет, мозг занят их поиском. Когда они есть, мозг может заняться чем-то другим, более важным.
💡Шрам №21. Любая ложь, кроме лжи полицейскому или ему подобному, разрушительна.
Первая задача – стать честным по отношению к себе, вторая – к окружающим.
💡Шрам №22. Отдавать важнее, чем брать.
Вселенная любит баланс. И заберет сама, если баланс будет нарушен. Возьми за правило отдавать, например, 10% своего дохода, своей любви или своей радости кому-то. Ты станешь богаче, а мир добрее.
💡Шрам №23. Все, что ты любишь – умрет.
До тебя или вместе с тобой. Постарайся получить максимум прямо от этого сейчас. Завтра может не наступить.
💡Шрам №24. Откладывание жизни – один из самых страшных демонов.
Никакого волшебного завтра не существует. Волшебник на голубом вертолете давно откисает на Бали и не прилетит к тебе. Завтра будет ровно таким, каким ты его сделал вчера и сегодня. Никаких репетиций, ты уже вышел на сцену в составе Red Hot Chilli Peppers, так что задай жару.
💡Шрам №25. Сделать сегодня что-то не так, как вчера.
Простая и действенная практика осознанности. Отловить паттерн и поступить сегодня по-другому. Пойти на работу другой дорогой, решить задачу иным методом, провести вечер иначе, лечь спать в другое время. Все это не дает душе уснуть и порой наталкивает на инсайты.
💡Шрам №26. У тебя должны быть свои принципы.
Учиться на чужих ошибках – очень важно. Но просто прочитать/подсмотреть и скопировать, скорее всего, не получится. Пропустить через себя, адаптировать, мысленно прожить чужой опыт, добавив туда частичку себя – да. Вспомни какие-нибудь прочитанные книги по саморазвитию или просмотренные фильмы. Смогли ли они реально тебя изменить или же были забыты через день, неделю, месяц?
💡Шрам №27. Страх – это нормально. Не нормально подчинять страху всю свою жизнь.
Тот, кто ничего не боится, либо сумасшедший, либо лжец. Либо в скором времени сильно ударится головой о стену. В переносном, конечно же, смысле. Есть обоснованные страхи, а есть те, с которыми нужно работать. Ты идешь ночью по условным Броварам в условной Киевской области и сжимаешь в руках перцовый баллон – это нормально. Ты боишься сесть в самолет, боишься сказать «привет», боишься потерять кого-то, кроме себя, боишься, что тебя осмеют итд итп – это контрпродуктивно. Это ограничивает тебя. Все, что тебя сдерживает от развития должно быть поступательно, но безжалостно уничтожено. Даже если ты сможешь уничтожить хотя бы половину своих ненужных страхов, это уже будет огромный шаг, который улучшит качество жизни.
💡Шрам №28. Изучай своего отца.
В тебе очень много от него. Его действия и повадки, скорее всего, очень сильно повлияли на твое становление. Хорошие паттерны – это повод для благодарности. Плохие – повод для проработки и изменений.
💡Шрам №29. Изучай свою маму.
В тебе очень много от нее. Ее действия и повадки, скорее всего, очень сильно повлияли на твое становление. Хорошие паттерны – это повод для благодарности. Плохие – повод для проработки и изменений.
💡Шрам №30. Сначала позаботься о себе, а потом о мире вокруг себя.
Купи авоську вместо пакетов, возьми собаку из приюта, сортируй мусор, уберись в подъезде, . Сделай что-то, что украсит мир за пределами входной двери твоей квартиры. И постепенно старайся выходить все дальше за эти пределы. Ты глобально не изменишь мир завтра, но, во-первых, это изменит тебя самого, а во-вторых, возможно даст хороший пример еще кому-то
💡Шрам №31. Наука и вера не противоречат друг другу.
Нельзя отрицать ни значимость первого, ни второго. Вселенная не терпит крайностей.
💡Шрам №32. Не нужно прочищать засоры в трубах «суперсредствами» из «магазина на диване».
Найди время, глубоко вдохни, разбери трубу и вынь оттуда все накопившееся дерьмо. Это верно и для отношений с людьми и окружающим тебя миром.
💡Шрам № 33. Это все похоже на игру со множеством неизвестных и еще большим множеством переменных.
И нам не дали экологичного варианта не играть.
А смысл этой игры в том, чтобы сохранять спокойствие. Привет, Сол.